Varför ska man skratta så?
För att det goda skrattat är genväg till
Glädje + Kärlek = Meningen med Livet
Att skratta utan anledning förändrar livet – det har jag själv upplevt! Det ger en "rädslo-frihet" som förändrar mina relationer, mina tanker om pengar, jobb, fritid, ja, mycket har förändrats. Jag har insett att JAG ansvarar för mitt liv. Jobbigt?? Ja, men UNDERBART !!! Det är ju JAG som skapar mitt liv, jag som väljer hur jag vill uppleva allt som händer mig...Genom skratt öppnar vi oss för det kärleksfulla energiflöde som är Livskraft, den livskraft som vi alla är en del av.
Skratt => Förlust av kontroll => "Rädslo-Frihet"
=> Känsla av energi => Kreativitet => Inspiration
=> Engagemang => Entusiasm => Glädje
=> Skratt => Förlust av kontroll
=> "Rädslo-Frihet" etc etc etc
Är detta alldeles för djupt för Dig?
Skratta åt mig och se det så här istället:
Du minskar påfrestningarna av stress i kroppenDu producerar endorfin
Du syresätter muskulaturen i ansiktet
Du stärker immunförsvaret
Du ökar blodtillförseln till de inre organen
Du intervalltränar – upp i puls, sen lugnt och upp i puls igen
Du förbättrar din inlärningsförmåga
Du förbättrar ditt humör
Du förbättrar dina relationer
Du skrattar bort dina hämningar
Du ser yngre och sexigare ut
Du mår helt enkelt BRA!
Det kan kännas mycket tillgjort i början, men som tur är känner inte kroppen skillnad på ett tillgjort skratt och ett hjärtligt skratt, men reagerar ändå med alla goda kemiska processer i kroppen. Och det är så tokigt att låtsasskratta så det är mycket sällan att man inte kan hitta ett hjärtligt skratt...